• Бассейн

    инструктор по плаванию

    Известно, что плавание является наименее травматичным и наиболее эффективным для развития всех групп мышц видом спорта. Оно показано даже тем людям, для которых занятия другими видами спорта являются табу.

    Однако, хаотичные движения в воде не принесут практически никакого эффекта, если не сделать из пребывания в бассейне настоящую тренировку. Поможет в этом инструктор по плаванию. А бонусом станет приятное радостное ощущение от невесомости своего тела, которое дарит вода.

    Методики, применяемые в бассейне, предназначены для решения следующих задач:

    — снижение веса и коррекции фигуры

    — развитие общей выносливости и функционального состояния организма, без рецидива старых травм и ухудшения состояния уже имеющихся заболеваний опорно-двигательного аппарата

  • — улучшение психофизического состояния (ярко выраженное антистрессовое воздействие на организм)

    — помощь в решении проблем с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом (травмы суставов, артриты, артрозы)

    — занятия в бассейне рекомендованы беременным женщинам практически на любом сроке беременности (снижение тонуса матки — релаксационный эффект достигается от контакта с водой)

    Опытный инструктор по плаванию организует время вашего пребывания в бассейне так, чтобы решить ряд задач, направленных на улучшение вашего физического и психического состояния. Кроме того, занимаясь с инструктором по плаванию вы сможете преодолеть страх перед водой, научиться хорошо плавать и получить удовольствие от занятий аква аэробикой.

+7 (495) 66-2222-1