Тайский бокс

Тайский бокс – свободный бой (муай тай)

Тайский бокс способствует:

Достижению  силы,  выносливости, быстроты реакций, гибкости, стратегического мышления, координации движений, ритма, точного расчета времени, контроля равновесия.

Как выбрать идеальный вид единоборств  для фитнеса и самозащиты?

Это такой вид единоборств, в которое входило бы разностороннее физическое развитие человека, способствовало улучшению и формированию его здоровья и являлось боевым искусством.

Простота и высокая степень практичности приемов тайского бокса  делают его бойцов одними из самых опасных в любых контактных столкновениях, будь то уличная драка или бой по спортивным правилам на ринге. По этой причине многие направления боевых искусств пытаются заимствовать технику таиландского бокса.

Различают: тайский бокс профессиональный и любительский. Любительский тайский бокс отличается от профессионального более мягкими правилами, количеством защитной экипировки, а также тактикой ведения поединка


Тайский бокс — жесткий вид спорта, но отнюдь не жестокий. Основа подготовки тайского боксера — поединок в различных формах: условные и вольные бои (спарринги), а так же снарядная работа, наполняющая, изученную технику тайского бокса  силой и скоростью.

В современном тайском боксе можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями ног, локтями и коленями . В тайском боксе широко используются протекторы, которые в сочетании с грамотной методикой преподавания сводят к минимуму риск получения травмы.

Тайский бокс — стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.

Бокс:

Бокс — один из древнейших видов спорта.

Так как главную часть бокса составляют сильные удары, осуществляются меры для избежания травмы рук. Большинство тренеров не разрешают своим подопечным участвовать в спаррингах без бинтов и боксёрских перчаток. Использование этого снаряжения позволяет наносить более сильные удары, а возможность получить травму при этом снижается.

Боксёры повышают мастерство на двух основных видах груш. Для отработки быстроты удара используется пневматическая груша, а для того, чтобы повысить силу удара — тяжёлый мешок. Помимо этого тренировка боксёра включает в себя большое количество общих упражнений: работа на скакалке, бег, силовые упражнения.

Шлем используется в любительском боксе, а также профессионалами во время спаррингов для того, чтобы избежать нокаутов, рассечений и синяков.

Не нужно быть культуристом с необъятными мускулами, чтобы бить сильно - достаточно знать, как правильно наносить удар и уметь его наносить! И всё... Вот и весь секрет! Правда, еще важно уметь защищаться от ударов соперника, а также обладать верой в собственные силы и способности.

Вы научитесь эффективно обороняться, овладев техникой современного бокса! Теперь Вам не составит абсолютно никаких трудностей, чтобы постоять за себя и других!

Рукопашный бой:

Рукопашный бой - это поединок с безоружным или вооруженным противником, а также группой противников без применения какого-либо оружия. Вы можете атаковать и защищаться любым способом, но используя в качестве "оружия" только свое тело.

Рукопашный Бой очень популярное боевое искусство среди населения из за своей высокой эффективности!

Рукопашный Бой хорошая тренировка Ваших психологических и физических качеств!!

Также это тренировки по максимуму приближенные к реальному уличному бою!!

Рукопашный Бой учит Вас как правильно вести себя в экстремальной ситуации и использовать всё что имеется у Вас под руками.

Также он поможет вам обрести уверенность в себе и обрести чувство безопасности за себя и за ваших близких на улице!!

+7 (495) 66-2222-1