Треккинг —

  • — это интервальная работа на беговой дорожке с чередованием нагрузки высокой и низкой интенсивности. Вариативность нагрузки за счет изменения скорости, угла наклона и использования утяжелителей помогут вам:

    • — сбросить лишний вес и увеличить активность жирового обмена
    • — развить общую выносливость
    • — улучшить работу сердечнососудистой и кардио-респиратоной системы
    • — улучшить психо-эмоциональное состояние (бег в сочетании с водными процедурами является одним из лучших транквилизаторов)
    • — укрепить иммунитет (увеличение иммуноглобулинов, эритроцитов, лимфоцитов)
+7 (495) 66-2222-1