• Йога

    инструктор по йоге для занятий дома.

    В умах многих людей йога ассоциируется с немыслимыми позами и хождением по раскаленным углям. Однако, когда речь заходит о фитнес версии этого вида спорта и одновременно философии, можно быть уверенным, что инструктор по йоге не потребует от вас таких жертв.

    Фитнес йога, придерживаясь основных оздоровительных принципов древнего индийского учения, адаптировала их для фитнеса.

    Для того, чтобы заниматься йогой, не требуется сложных спортивных снарядов, специальной экипировки, поэтому столь популярны занятия йогой дома. Однако, при всем комфорте таких тренировок, без тренера здесь не обойтись. Дело в том, что занятия йогой требуют гармоничного выполнения целого ряда упражнений, которые включают в себя принятие специальных поз и дыхательную гимнастику. Только профессиональный инструктор по йоге может сделать ваши занятия полноценными, приносящими здоровье. Ошибки в выполнении асан (специальные позы в йоге) и дыхательных упражнений могут быть даже вредны.

  • Далеко не у каждого получается в первого раза освоить премудрости йоги. Причиной тому может быть неумение расслабиться, проблемы с гибкостью, недостаточная растяжка мышц. Преодолеть эти трудности и наслаждаться мудростью древнего учения помогут индивидуальные занятия йогой.

    Вы можете посещать тренировки в клубе или организовать занятия йогой дома. Главное, чтобы вам было комфортно!

+7 (495) 66-2222-1
Хостинг, аренда серверов: хостинг.