-
Тестирование
Оптимальным способом снижения процента жировой ткани является сочетание рационального питания и регулярных физических упражнений.
Тестирование АСТ (определение соотношения жировой и мышечной ткани) позволит нам поставить достижимые цели и объективно оценить результаты последующих тренировок. На основе результата тестирования мы составим эффективную и безопасную индивидуальную программу тренировок и наметим оптимальный план по корректировке/изменению состава тела. -
В результате исследований вы получаете:
- — Процентное содержание и абсолютный вес жировой ткани в организме
- — Процентное содержание и веса так называемой «безжировой» массы
- — Процентное содержание и объем жидкостной составляющей
- — Индекс массы тела
- — Персональный минимальный объем энергии в (ккал) необходимых для жизнедеятельности человека (основной обмен)
- — Текущий потребляемый объем энергии (ккал)
- — Общие рекомендации по питанию
- — Рекомендации по уровню физической активности

+7 (495) 66-2222-1
Москва, ул. Угрешская, дом 2, строение 102